Взгляни на этот день! Ведь в нём заключена жизнь,

Самая сущность жизни. В его коротком отрезке

Лежат все правды и сущности нашего существования: блаженство роста,

Великолепие действия, величие достижения.

Ведь вчерашний день всего лишь сон,

А завтрашний день лишь неясное видение.

Если сегодняшний день хорошо прожит,

То вчерашний день кажется нам счастливым сном,

А каждый завтрашний день - видением надежды.

Призываю вас жить сегодняшним днём!

(индийский драматург Калидаса).

 

                                              Спасение в сегодняшнем дне.

 

Иногда проходя мимо обычного, ничем неприметного человека, ощущаешь, как он «светится». Вам приходилось встречать такого? Если да, то вы, скорее всего понимали, откуда идёт свет. Душа. Верно? И не важно, хорош ли он собой, толстый или стройный, во что одет, какая у него стрижка (причёска), обувь, сумка и т.д. Он притягивает внимание. Этот человек прекрасен когда улыбается, говорит с кем-то, пристально наблюдает за окружающими или даже молчит! Он и это тоже делает красиво! В этот момент смотришь на него и думаешь: неужели у него нет проблем? Да ерунда, есть! 100%! 
Пока размышляешь над его «ловкостью», заряжаешься положительной энергией вперемешку с негодованием (почему же у меня всё так трудно* и через одно место?) После понимаешь: а ведь этот человек по-настоящему счастлив! В чём секрет? Почему ему не требуется то, что хотят многие из нас? Как он может довольствоваться тем, что имеет? А ведь он именно так и делает! Он ценит каждое мгновенье. Живёт здесь и сейчас. Он не строит иллюзий. В его душе гармония. Он не такой, как те, у кого лежит груз на душе. Он особенный! И у него всё хорошо. А всё почему? Да потому, что его проблемы вовсе не проблемы, а просто задачи, которые он ставит перед собой и решает по мере поступления! Всё очень просто. Каждое дело в определённый час! А ещё он не забывает при этом отдыхать! 

​

Когда мы не получаем, того, чего хотели – это приводит нас в состояние душевного дисбаланса. А тот радужный человек счастлив уже оттого, что проснулся, встретил утро и приступил к своим задуманным на сегодняшний день делам. Он не смотрит в этот момент ни в прошлое, ни в будущее. Он живёт здесь и сейчас. Он не заостряет внимание и не растрачивает свою энергию на то, чего ещё нет, на то, что ещё не случилось.

Это бессмысленная трата времени и душевных переживаний на иллюзию событий. Если бы тот светлый человек мучал себя нервными беспокойствами по поводу своего прошлого и будущего, то его лучезарности надолго не хватило.  

 «Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных. Изолируйте будущее так же, герметически, как прошлое… Будущее в настоящем…Нет завтра. День спасения человека - сегодня» (Д. Карнеги).  Если следовать этому совету, то можно постепенно добиваться того, чего мы хотим, двигаясь в правильном направлении, по намеченному плану именно на сегодняшний день.

​

Когда-то я испытывала мучения, вставая по утрам и вспоминая, что у меня куча дел. Я мчалась, спотыкаясь, хваталась то за одно, то за другое. Не могла остановиться, делая всё сразу и практически одновременно. Иными словами, умышленно проводила каждый свой прожитый день в стрессе. Не скажу, что у меня всё ужасно получалось. Напротив. Человек я ответственный и любое дело довожу до идеала. Но, какой ценой? На этот скоростной режим уходила масса моей энергии, как физической, так и моральной. Я чувствовала напряжение при любом промахе и, стараясь довести дело «до ума», истязала себя сомнениями и переживаниями. Это негативно сказывалось на моём душевном равновесии. 

Потом почитала литературу, по* изучала психологию и поняла, что ключ к гармоничному существованию заключается в следующем: каждое отдельное дело - в определённый промежуток времени, не забывая при этом отдыхать.

Если ты не можешь найти время для отдыха, то тебе очень скоро придётся найти время для лечения!

Эта установка заработала! Все дела, намеченные мною на определённый день, выполнялись слаженно. Рационально распределяя время, я постепенно выполняла то, что задумала на сегодняшний день. Было такое чувство, что у меня открылось второе дыхание.  

Возможно, тот, кто сталкивался с подобными проблемами, попробует такой же подход и оценит этот жизненный принцип.

Работа, проведённая над собой, обязательно принесёт плоды. Вам предстоит каждый день практиковать эти правила и постепенно добиваться того, к чему стремились:

1. Жить от рассвета до наступления ночи»;

2. Не беспокоиться о том, чего не случилось».

  

Спокойствие важнее всего на свете! От этого зависит качество жизни собственной и жизни окружающих людей.    

Человек рано или поздно понимает подлинный смысл жизни.

Жить от рассвета до заката – не перегружаясь!

Негативные эмоции от перегрузки организма блокируют наше сознание, изначально настроенное на успех.

 

Просто живите,  выполняя наилучшим образом дело, намеченное на сегодняшний день, для того, что бы потом насладиться результатом.

Когда вы поймёте, что цель достигнута, вы станете на шаг ближе к победе над своими беспочвенными переживаниями. К вам придёт ясность и понимание того, как прекрасно прожить день, не заглядывая в будущее. А так же отгородив себя от воспоминаний безвозвратно ушедшего прошлого.

Нелепыми сожалениями о случившемся вы только осложняете себе жизнь. Вы сможете понять, что смысл жизни заключается в самой жизни, а не в ожидании нарисованного в своём воображении будущего.

​

Самарина И.